Slapen
Slecht slapen komt best veel voor bij mensen met Lyme. Waarom goede nachtrust zo belangrijk is Goed slapen is essentieel om te kunnen herstellen, zeker ook als je Lyme hebt….
Straling
Elektrosmog en straling is in therapieland nog een onderwerp dat relatief weinig aandacht krijgt. Dit terwijl het een erg belangrijk speerpunt is als je van Lyme wilt herstellen. Gebombardeerd door…
Misverstanden over ontgiften
Over detoxen of ontgiften bestaan aardig wat misverstanden. Misverstand 1: je lever ontgiften Mensen praten vaak in termen als ‘ik ga mijn lever ontgiften’ of ‘ik ga een leverdetox of…
Waarom Vitamine D nemen bij Lyme niet altijd handig is
Onderzoek heeft laten zien dat de Borrelia burgdorferi invloed heeft op de vitamine D receptoren van je lichaamscellen. Levende Borrelia’s verminderen de functie van de vitamine D receptoren in monocyten…
Waarom veel mensen met Lyme een chronisch tekort aan vitamine B12 hebben
Het kan zijn dat je denkt geen vitamine B-12 tekort te hebben of dat bloedonderzoek heeft uitgewezen dat je waarden normaal zijn. Toch raad ik je aan deze blog te…
Bottenbouillon: een weldaad voor je darmen – met recept!
Voor onze gezondheid is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Denk dan aan het rijtje: eiwitten vetten koolhydraten vitamine mineralen enzymen (verliezen hun werking bij verhitting boven de…
Hoe Golden Milk je herstel helpt – met recept!
Curcuma is populair. Het wordt breed geroemd om zijn gezonde eigenschappen. Van curcuma kun je zelf een drankje maken; Golden Milk. Gezondheidsvoordelen van curcuma In het ‘Groot Handboek Geneeskrachtige Planten’…
Smaakversterker E621: een wake-up call, voor jou of je Lyme?
Lyme en smaakversterker E621 : wie wordt er wakker? E621 is een stof die ook bekend is onder andere namen als MSG, Monosodium glutamaat, gist(-extract), Vetsin of smaakversterker. Deze stof…
EHGE: Eerste Hulp bij Glutenvrij Eten
Gluten eten als je Lyme hebt is als olie op het vuur gooien Als je Lyme hebt, is het erg belangrijk om gluten in je voeding echt zoveel mogelijk te…
Waarom goede gebitsverzorging essentieel is bij Lyme
Voor mensen met Lyme is het erg belangrijk om hun mond goed schoon te houden. De bacteriën die Lyme veroorzaken zitten graag tussen de tand of kies en het tandvlees….
Laad meer